矿物质

牛奶和鸡蛋是可以同时吃的，鸡蛋富含蛋白质，脂肪，维生素a，维生素b1、叶黄素及钙，铁，磷，镁等矿物质，是日常生活中必备的食物，能为人体补充多种所需的营养。