奇异果

奇异果不仅富含大量的维生素E，还含有丰富的维生素C、β-胡萝卜素、硒、多醣、精氨酸、不饱和脂肪酸等，可以很好地减少人体受辐射和超剂量紫外线的伤害，对抗衰老、美容养颜等也有一定帮助。